ما هي اعراض الحمل؟ متى تبدأ اعراض الحمل؟
ما هي اعراض الحمل؟ متى تبدأ اعراض الحمل؟
تبدأ بعض التغييرات في الحدوث في الجسم منذ الأيام الأولى للحمل. على الرغم من ملاحظة هذه التغييرات في بعض الأمهات الحوامل ، فقد لا يتم ملاحظتها عند بعض الأشخاص. على الرغم من أن أعراض الحمل تختلف من أسبوع لآخر ، إلا أن الأعراض نفسها قد لا تحدث لكل امرأة. “هل أنا حامل؟” ، “كم أسبوع أنا حامل؟” من الضروري استشارة الطبيب لفحص ردود فعل الجسم والحصول على عملية حمل صحية من أجل الوصول إلى الإجابة الصحيحة على مثل هذه الأسئلة. وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من وجود أعراض شائعة للحمل ، إلا أنها قد تختلف من شخص لآخر ، وما يُنظر إليه على أنه أعراض الحمل قد يكون مرتبطًا أيضًا بشيء آخر.
ما هي اعراض الحمل؟
اعراض الحمل عوامل مثل التغيرات في الجسم ، والهرمونات التي تفرز بسبب الحمل ، ونمو الرحم وأنماط التغذية تفرق بين أعراض الحمل على أساس أسبوعي وشهري. من بين أولى علامات الحمل زيادة هرموني الإستروجين والبروجسترون. مع زيادة مستوى هذه الهرمونات في الجسم. في الوقت نفسه ، يكون تكوين حساسية أكبر في الثديين ، وهما أيضًا من أعراض الدورة الشهرية ، ونمو الثديين بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار هذه علامات نهائية للحمل ويجب إجراء اختبار الحمل للتأكد. على الرغم من أن الأعراض التي تشير إلى الحمل ليست واضحة جدًا في الأسابيع الأولى ، إلا أن التغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل تبدأ في الظهور بسرعة في الجسم. لدى بعض الأشخاص ، قد تبدأ أعراض الحمل المبكرة في الظهور في الأسبوع الأول ، وقد لا تظهر هذه الأعراض على الإطلاق لدى بعض الأشخاص. يمكن سرد أعراض الحمل على النحو التالي:
تأخير الدورة الشهرية
اعراض الحمل يعد تأخير الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل. ومع ذلك ، ليس كل تأخير في الدورة الشهرية هو علامة محددة على الحمل. عندما يحدث تأخير في الدورة الشهرية بسبب عدم وجود نزيف حيض أثناء الحمل ، فقد ترى النساء هذا على أنه أحد أعراض الحمل المبكرة. يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية علامة على الحمل بالإضافة إلى أمراض نسائية أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التوتر واضطرابات الأكل إلى تأخير الدورة الشهرية.
ألم في الصدر وألم في الثدي
اعراض الحمل تشمل أعراض الحمل المبكرة “تغيرات الثدي”. يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية (إفراز هرمون الاستروجين والبرولاكتين وهرمونات البروجسترون) الناتجة عن الحمل ألمًا في الثديين. نظرًا لأن ألم الصدر هو أيضًا أحد أعراض الدورة الشهرية ، فلا يكفي وحده أن يكون عرضًا نهائيًا للحمل. قد تشمل أعراض الحمل أيضًا تضخم وتغميق المنطقة حول الحلمتين. يمكن أن تحدث هذه المواقف ، التي يُنظر إليها على أنها علامات للحمل ، فور الإخصاب أو في فترات لاحقة من الحمل. هذه الحالات ، التي يُنظر إليها على أنها ألم الثدي في بداية الحمل ، تستمر في النمو في المراحل المتأخرة من الحمل. الحلمات الداكنة هي علامة مبكرة أخرى على الحمل .سواد الحلمة ناتج عن هرمونات الحمل التي تؤثر على الخلايا في الحلمتين أو الخلايا الصبغية التي تتحكم في اللون. قد تصبح الحلمات أكثر بروزًا أثناء الحمل ، وتبدأ قنوات الحليب في الحلمتين في الانفتاح أثناء الحمل.
النزيف (التفريغ)
في بعض الحالات ، قد تظهر اعراض الحمل على شكل إفرازات. أثناء الحمل ، يكون النزيف على شكل بقع خفيفة ويمكن أن يكون نذيرًا لبداية الحمل. تختلف حالات النزيف هذه عن نزيف الحيض وهي من بين أعراض الحمل المبكر لأنها قد تشير إلى بداية الحمل. في الوقت نفسه ، نظرًا لأن النزيف يمكن أن يكون علامة على الحمل خارج الرحم ، يجب فحص الطبيب.
دوخة
يمكن ملاحظة الدوخة أثناء الحمل بسبب التغيرات الأيضية. في هذه العملية ، تعتبر مراقبة التمثيل الغذائي مهمة للغاية.
التعب والرغبة في النوم
يمكن أن تؤدي زيادة هرمون البروجسترون في الجسم إلى الرغبة في النوم. لهذا السبب ، فإن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن تكون رغبة مستمرة في النوم والتعب. يقل هذا العرض بعد الشهر الثالث من الحمل.
مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي
اعراض الحمل يمكن أن تكون مشاكل المعدة والجهاز الهضمي من بين أعراض الحمل. يؤدي إفراز هرمون البروجسترون بسبب الحمل إلى تحرك الطعام بشكل أبطأ من المريء. في هذه الحالة قد يتأخر هضم الطعام وتفريغ المعدة.
مشاكل بشرة
اعراض الحمل يمكن أن تكون البقع البنية في بعض أجزاء الجسم علامة على الحمل. يمكن عادة رؤية بقع الحمل حول الحلمات والفخذ والبطن والبطن. على الرغم من أنه من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب هذه البقع ، إلا أنه يعتقد أنه ناتج عن هرمون الاستروجين الذي يفرز أثناء الحمل. تُعرف التغيرات الصباغية في لون الجلد أثناء الحمل باسم قناع الحمل. يمكن ملاحظة هذا الوضع في 70-90٪ من الأمهات الحوامل. يمكن أن تزداد البقع الجلدية أثناء الحمل بشكل أكبر عند التعرض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية الأخرى.
يمكن رؤية حب الشباب أثناء الحمل بعد الأسبوع الثامن بسبب التغيرات الهرمونية. في حالات نادرة ، قد يحدث انخفاض في البثور الموجودة.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، قد تبدأ تشققات الحمل في التكون. يمكن رؤية هذه التشققات خاصة في البطن والذراعين والساقين. تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على تكوين علامات التمدد أثناء الحمل ولا يمكن منعها تمامًا.
إمساك
اعراض الحمل يمكن أن يؤدي بطء الجهاز الهضمي ، وهو من بين أعراض الحمل ، إلى الإمساك. والسبب في ذلك هو أن الرحم المتنامي يضغط على الجزء الأخير من الأمعاء. يجب على من يشتبه في حدوث حمل عدم استخدام المسهلات والأدوية المماثلة للإمساك دون استشارة الطبيب.
صداع
النساء اللاتي يعانين من مشاكل الصداع النصفي قبل الحمل قد يعانين من الصداع أثناء الحمل. قد تعاني النساء اللاتي لا يعانين من مشكلة الصداع النصفي من الصداع أكثر من المعتاد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. عادة ما يكون الصداع أثناء الحمل هو صداع التوتر وقد ينشأ عن التغيرات الهرمونية والقلق والتوتر. لا يُنصح عمومًا باستخدام مسكنات الألم في حالات الصداع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد يكون استخدام الأدوية أثناء الحمل محفوفًا بالمخاطر من حيث نمو الجنين. إذا كان هناك صداع ، ارتفاع ضغط الدم ، وذمة في اليدين والقدمين لا يمكن تشخيصها أثناء الحمل ، يجب استشارة الطبيب على الفور. يمكن التخفيف من حدة الصداع أثناء الحمل بعد الشهر الثالث من الحمل.
غثيان
على الرغم من أنه من أكثر أعراض الحمل شيوعًا ، إلا أنه ليس كل غثيان علامة على الحمل. الإجهاد ، والدوار ، والتهاب الكبد ، وأمراض البنكرياس ، وتوتر المعدة ، وفتق المعدة ، وتوتر الأمعاء ، والارتجاع ، وتهيج المعدة ، وتهيج بطانة الأمعاء ، وأمراض الكلى ، وأمراض المرارة ، والإمساك الفيروسي ، والحيض ، إلخ. في كثير من الأحيان يمكن رؤية الغثيان والقيء.
تُعرف الشكوى الشائعة لـ 3 من كل 4 نساء في فترة الحمل الأولى بالغثيان وتتطور لأسباب فسيولوجية. ترتبط الإجابة على السؤال المتعلق بأسباب الغثيان أثناء الحمل بزيادة هرمونات هرمون الاستروجين وبيتا HCG . الشكوى من الغثيان التي تظهر عند معظم النساء الحوامل تسبب القيء من وقت لآخر. يمكن أن يختلف الغثيان والقيء من شخص لآخر ويمكن رؤيته في بداية أو منتصف فترة الحمل.
يمكن أن يكون الغثيان أثناء الحمل صعبًا جدًا على الأمهات الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى. قد تكون هذه الحالة ، المعروفة باسم غثيان الصباح ، مصحوبة أحيانًا بالدوخة. يمكن أن تسبب التغييرات في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ونقص فيتامين ب 6 الغثيان. نظرًا لأن غثيان الصباح يمكن أن يسبب الجفاف في الجسم ، فمن الضروري الانتباه إلى التغذية خلال هذه الفترة.
حساسية الرائحة
اعراض الحمل حساسية الرائحة التي تحدث أثناء الحمل تسبب أيضًا الغثيان. يمكن أن تسبب روائح السجائر والعطور والطعام والعرق الثقيل على وجه الخصوص الغثيان والقيء من خلال تنشيط منعكس البلع. ثبت أن حساسية الرائحة ناتجة عن هرمون الاستروجين أثناء الحمل.
كثرة التبول
التبول المتكرر هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا في أواخر الحمل. كثرة التبول ، وهي علامة على الحمل ، تبدأ في الانخفاض بعد الشهر الرابع ، ولكنها قد تزداد مرة أخرى مع اقتراب نهاية الحمل عندما يضغط رأس الطفل على المثانة. إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بحرقان ولاذع ، فيجب مراعاة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. من أجل الحصول على حمل صحي ، يجب أولاً تشخيص هذه الحالة من قبل الطبيب ثم معالجتها.
آلام الفخذ
يمكن ملاحظة ألم الإربية بين الأسبوعين الرابع والخامس من أعراض الحمل. والسبب في ذلك أن الجنين يزرع في الجدار الداخلي للرحم. يُعد ألم الإربية أثناء الحمل حالة متوقعة ، ولكن النزيف المهبلي أيضًا يمكن أن يمثل حالة خطرة. إذا كان هناك نزيف مصحوب بألم في الفخذ ، يجب فحص الطبيب. ألم الإربية أثناء الحمل ليس شديدًا بما يكفي للتأثير على قدرة المرأة الحامل على المشي أو الحركة.
تشمل علامات وأعراض الحمل الأخرى التي قد تكون أقل شيوعًا من العناصر المذكورة أعلاه ما يلي:
تقلب المزاج
اعراض الحمل يمكن للهرمونات في الجسم في بداية الحمل أن تجعل الشخص عاطفيًا بشكل غير عادي . المزاج العصبي أمر طبيعي تمامًا في المراحل الأولى من الحمل. لأن العامل الذي يسبب هذا المزاج هو التغير في مستويات الهرمون.
تورم
التغيرات الهرمونية في بداية الحمل يمكن أن تسبب الانتفاخ ، كما هو الحال في بداية فترة الحيض. في الواقع ، تعتبر حالات مثل عسر الهضم والانتفاخ من بين أعراض الحمل. يجب على أولئك الذين يشتبهون في الحمل أن يراجعوا الطبيب قبل استخدام الأدوية لعسر الهضم والانتفاخ.
إحتقان بالأنف
يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الهرمونات وإنتاج الدم إلى تورم الأغشية المخاطية في الأنف وجفافها ونزيفها بسهولة. قد يتسبب هذا في احتقان الأنف و / أو سيلان الأنف.
طعم معدني في الفم
اعراض الحمل ذكرت العديد من النساء أنهن يحصلن على طعم معدني في أفواههن في وقت مبكر من الحمل. يعطي هذا الطعم تأثير وجود كومة من العملات المعدنية في الفم. يمكن أن يحدث هذا عند تناول أطعمة معينة أو في إطار زمني عشوائي على مدار اليوم.
نزيف اللثة
يمكن للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل أن تجعل اللثة أكثر عرضة للبلاك ، مما يؤدي إلى التهاب ونزيف. بسبب زيادة الهرمونات ، تزداد احتمالية الالتهاب والنزيف عند تنظيف اللثة بالفرشاة أو الخيط.
التهاب المهبل
التهاب المهبل هو التهاب في المهبل. وهو أكثر شيوعًا أثناء الحمل. تشمل بعض أسباب التهاب المهبل القلاع المهبلي والتهاب المهبل الجرثومي وداء المشعرات والكلاميديا. يجب أن ترى طبيبك للتشخيص والعلاج.
متلازمة النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي ، أي وخز وتنميل في اليدين ، تصيب 60 في المائة من النساء أثناء الحمل. يحدث تكرار متلازمة النفق الرسغي أثناء الحمل بسبب ضغط العصب المتوسط بسبب زيادة سوائل الأنسجة أثناء الحمل. متلازمة النفق الرسغي قد يكون خفيفًا ، أو مؤلمًا بشكل متقطع ، أو شديدًا ، وقد يتسبب ذلك في حدوث شلل جزئي أو فقدان الإحساس بالإبهام. عادة ما تختفي هذه الأعراض تلقائيًا بعد الولادة. إذا شعرت بوخز وخدر في يديك ، يجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك.
متى تبدأ اعراض الحمل (الحمل)؟ متى تظهر أعراض الحمل؟
يمكن أن تبدأ اعراض الحمل في الجسم من الأسبوع الأول. نظرًا لأن الشعور بهذه الأعراض قد يختلف من شخص لآخر ، فقد لا يعاني الجميع من نفس الأعراض . غالبًا ما تعاني النساء من أعراض الحمل بعد حوالي خمسة إلى ثمانية أسابيع من حدوث الحمل. في بعض الحالات ، يمكن ملاحظة بعض الأعراض الناتجة عن الحمل حتى بعد أسبوع من حدوث الحمل. أجرت جمعية الحمل الأمريكية (APA) دراسة استقصائية حول العلامات الأولى للحمل ، حيث أبلغت 29 في المائة من النساء اللائي شملهن الاستطلاع عن تأخر الدورة الشهرية و 25 في المائة من الغثيان كأول أعراض الحمل.
كيف يُفهم الحمل؟
على الرغم من أن الحمل يبدأ في الظهور بأعراض مختلفة ، إلا أن النتيجة النهائية تتحقق بعد اختبار الحمل (اختبار الإباضة). يمكن معرفة اختبار الحمل المنزلي (اختبار البول) أو فحص دم الحمل سواء حدث الحمل أم لا. عادة ما تكون اختبارات الحمل المنزلية موثوقة للغاية. يتضمن اختبار الحمل المنزلي التبول على شريط اختبار صغير ثم انتظار ظهور رمز في نافذة النتيجة. ستعرض هذه النافذة عادةً صورة اختبارية (أحيانًا يكون هذا خطًا مستقيمًا واحدًا).
متى يتم اختبار الحمل؟
توجد اختبارات حمل بالبول والدم. يمكن للأشخاص الذين يرغبون في إجراء اختبار حمل منزلي إجراء اختبار للبول ، مع مراعاة تقويم الدورة الشهرية. سيكون من الصحي تكرار الاختبار كل أسبوع إلى أسبوعين للحصول على نتيجة محددة من اختبار البول. يجب إجراء اختبارات الدم في المستشفيات للحصول على نتائج أسرع وأوضح. العملية كالتالي: بعد إخصاب البويضة ، تذهب إلى الرحم وتزرع نفسها في جدار الرحم. في هذه المرحلة ، تبدأ كميات صغيرة من هرمون الحمل hCG في الظهور في البول. ترتفع مستويات قوات حرس السواحل الهايتية بسرعة في بداية الحمل. ستحصل الأمهات الحوامل على ما يكفي من قوات حرس السواحل الهايتية بعد 7 إلى 10 أيام.
كيف تحسب الحمل؟
عادة ما تتم عملية حساب أسبوع الحمل وفقًا لتقويم الدورة الشهرية. من أجل عملية حساب الحمل بشكل صحي ، من المهم متابعة الدورة الشهرية. إذا احتفظت بتقويم الحمل خلال الفترة التي تخططين للحمل ، فلن تواجه صعوبة في تتبع الحمل. من الممكن مواجهة أعراض مختلفة كل أسبوع أثناء الحمل. يمكن قضاء فترة حمل صحية باتباع أسابيع الحمل وما هي الأعراض التي تظهر خلال هذه الفترة.
ما هي الاقتراحات للمشاكل الشائعة أثناء الحمل؟
ما هو جيد للغثيان أثناء الحمل؟
يجب أن تحصل الأمهات الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان أثناء الحمل على قسط كبير من الراحة ويجب أن يتغذىن على 5 وجبات يوميًا ، معظمها بروتين (بدون زيت وتوابل) يفضل تناول الطعام السائل بين الوجبات الخفيفة وليس أثناء الوجبات. قد يكون من الجيد تناول الأطعمة مثل البسكويت وفتات الخبز والحمص لغثيان الصباح (سيكون أكثر فعالية إذا تم تناولها قبل 15 دقيقة من النهوض من السرير).
هناك حالة أخرى تسبب الغثيان أثناء الحمل وهي البكتيريا المعروفة باسم h.pylori ، والتي تسبب قرحة المعدة. النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل قبل الحمل ويعانين من الغثيان بسبب هذه الحبوب لديهن معدل مرتفع من الغثيان أثناء الحمل. وبالمثل ، قد تشعر النساء المصابات بدوار الحركة بمزيد من المرض أثناء الحمل.
المشاكل النفسية للأم الحامل ، والتغيرات في الجهاز الهضمي ، ونقص فيتامين ب 6 ، وعمل الغدة الدرقية أكثر من المعتاد يمكن أن تزيد من غثيان الحمل. إذا كان القيء شديدًا جدًا خلال هذه الفترة ، فيمكن ملاحظة سوء التغذية وفقدان الوزن.
ما هي الاحتياطات التي يمكن اتخاذها ضد الصداع أثناء الحمل؟
مع زيادة هرمون الاستروجين أثناء الحمل ، تؤدي الظروف الوعرة التي تظهر في الهرمونات الأخرى إلى حدوث تغييرات في التمثيل الغذائي. تتسبب حالات مثل زيادة تدفق الدم وتوسع الأوعية الدموية في زيادة آلام الصداع النصفي. إذا كان من المقرر إجراء الحمل المخطط له ، فيمكن تطبيق علاج البوتوكس على الأم الحامل المصابة بالصداع النصفي ، مما يعطي نتائج إيجابية لتخفيف الألم.
ما الذي يجب فعله لتجنب الإمساك أثناء الحمل؟
إذا حدث الإمساك أثناء الحمل ، فيجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مع الكثير من السوائل.
ما هي الاحتياطات التي يمكن اتخاذها ضد البقع الجلدية والتشققات أثناء الحمل؟
يجب على أولئك الذين لديهم شكاوى اكتشاف أثناء الحمل توخي الحذر عند الخروج لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس. على الرغم من أنه من غير الممكن منع تكون التشققات تمامًا ، يجب استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة لاتخاذ إجراءات لتقليلها.
ما الذي يمكن فعله لتقليل آلام الصدر أثناء الحمل؟
من أجل تقليل شكاوى ألم الصدر أثناء الحمل ، يجب تجنب التحفيز المفرط للحلمات وعدم الضغط عليها.
ما الذي يجب القيام به في حالة الإصابة بدوالي الأوردة ووذمة الساق أثناء الحمل؟
تعد الدوالي الوريدية في الساقين شائعة جدًا أثناء الحمل نتيجة مجموعة من العوامل مثل زيادة حجم الدم المنتشر أثناء الحمل وضغط الرحم الحامل على الأوعية الكبيرة. زاد هذا الضغط على الأوردة. يمكن أن يسبب تورم (وذمة) في الساقين ، مما قد يسبب الألم ، والشعور بالثقل ، والتشنجات (خاصة في الليل) وغيرها من الأحاسيس غير العادية.
قد يوصى بما يلي للأشخاص الذين يعانون من الدوالي أثناء الحمل.
- ارتدِ الجوارب الداعمة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- تمرن بلطف وانتظام (مثل المشي والسباحة).
- كلما أمكن ، استرح مع رفع قدميك.
- حاول تدليك ساقيك.
ما الذي يمكن فعله لزيادة الوزن المفاجئة أثناء الحمل؟
قد تكون زيادة الوزن التي تزيد عن 3-5 كيلوغرامات في الأسبوع مؤشرًا على الإصابة بمقدمات الارتعاج. تتسبب الأوعية الدموية التالفة في تسرب المزيد من الماء إلى أنسجة الجسم والبقاء هناك وعدم المرور عبر الكلى ليتم إفرازها.
أثناء الحمل ، بدون استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية ، لا ينبغي محاولة إنقاص الوزن دون الأكل والشرب. إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن استهلاك الفاكهة الطازجة والخضروات والفيتامينات قبل الولادة ومكملات حمض الفوليك أمر مهم لجميع حالات الحمل. أيضا ، يجب تجنب الملح الزائد أثناء الحمل.
كيف يجب أن تكون العناية بالأسنان أثناء الحمل؟
لا يتسبب الحمل في تسوس الأسنان ، ولكنه يتسبب في تقدم التسوس الموجود بشكل أسرع. يعد نزيف اللثة والالتهاب والتورم والحكة أمرًا شائعًا أثناء الحمل. يختفي بعد الولادة. فكرة أن العناية بالأسنان وعلاجها لن تتم أثناء الحمل هي فكرة خاطئة.
هل يمكن صبغ الشعر أثناء الحمل؟ ما الذي يجب مراعاته في العناية بالشعر؟
على الرغم من أنه ثبت في الدراسات أن صبغ الشعر أثناء الحمل لا يسبب أي مشاكل للطفل ، إلا أن الأسبوع الثاني عشر الأول ، وهو عملية تكوين الجنين ، لا ينصح به بسبب المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة. بعد هذا الأسبوع ، يفضل استخدام المنتجات العشبية. لا بأس من استخدام مرطب الشعر وشامبو العناية بالشعر وجل الشعر والموس ورذاذ الشعر.
كيف يجب أن تكون العناية بالبشرة أثناء الحمل؟
خلال فترة الحمل تظهر بقع وبقع داكنة على الوجه وفي أجزاء مختلفة من الجسم بشكل عام (الثدي والأعضاء التناسلية الخارجية). بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشكيل خط عمودي في منطقة البطن. تختفي هذه البقع أو تتلاشى بعد الولادة. العديد من الكريمات المطبقة على الجلد لا تمنع هذه الشوائب ، لكنها يمكن أن تقلل من شدتها. في هذه الحالة يوصى بوضع كريم أو زيت مرطب جيد على الجلد كما لو كان التدليك.
ما الذي يمكن فعله حيال علامات التمدد أثناء الحمل؟
في حين أن بعض الأمهات الحوامل لا يقدمن أي رعاية ، لا تحدث تشققات ، وبعضهن لا يستطيع منع التشققات على الرغم من الرعاية المنتظمة. ومع ذلك ، فإن إجراء الصيانة الدورية يقلل بشكل كبير من المخاطر. يمكنك استخدام الزيوت والكريمات المعدة لعلامات التمدد. حليب اللوز أو زيت اللوز من الحلول السهلة أيضًا. حتى لا يتشقق الجسم ، يجب استهلاك الكثير من الماء وتجنب زيادة الوزن المفرطة.